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邱源瑜伽理疗,拯救亚健康

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发表于 2020-2-12 14:06:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  在各大城市中,人们的生活节奏越来越快,工作压力也越来越大。很多上班族总是感觉自己的身体状况大不如前,并不是患上了什么严重的疾病,而是总感觉身体酸痛,提不起精神。由于较大的压力和不健康的生活习惯,很多上班族的身体状况长时间在健康与生病的状态之间,也就是我们所说的亚健康状态。亚健康状态并非疾病,因此不需要通过药物进行治疗,通常来说,医生们会建议通过适量运动和健康饮食来进行改善。瑜伽正是所推荐的运动方式之一。
  
  中国国家统计局调查显示,截至2018年,中国的瑜伽练习者人数已经超过3亿。瑜伽的运动节奏相对较为舒缓,对于不常运动的上班族来说,是一种很好的入门运动,能够循序渐进,减少受伤的风险。瑜伽独特的腹式呼吸法和拉伸动作能够放松肌肉,促进血液循环,消除紧张和疲劳。
  
  虽说练瑜伽好处多多,但是由于瑜伽体式繁多,较为复杂,因此,在练习瑜伽需要有专业的瑜伽老师从旁指导,才能以正确的姿势进行锻炼,从而将受伤的风险降到最低,更好的享受瑜伽所带来的肌肉伸展与精神放松。邱源瑜伽就是一个专业的瑜伽培训品牌。该品牌始建于2009年,创始人邱源老师有“中国瑜伽理疗第一人”之称。自创始至今,邱源瑜伽已经培训了学员近万人,为全国各地的瑜伽馆持续输送优质师资,成为了中国瑜伽培训的中坚力量。
  
  邱源瑜伽培训不仅仅局限于瑜伽基础及塑形等传统的瑜伽培训课程。同时,它还将瑜伽与理疗及运动康复等医学理念有机结合起来,推出了产后修复,脊柱侧弯调整,360度体态调整等特色课程,能够更加有针对性的改善学员身体状况。与此同时,邱源瑜伽建立起了完善的系统化教学体系,采用理论与实践相结合的方式,能够在最短的时间内让学员全面的理解掌握各项瑜伽技能。课程结束后学员还将收到邱源瑜伽颁发的权威认证证书。获得该证书则表明学员成功通过邱源瑜伽的严苛考核。该证书受到全国各地多个瑜伽馆的认可,对于想要兼职或专职进行瑜伽培训工作的学员来说,也不失为一块含金量很高的职业敲门砖。
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